ŽIVOT U DOBA KORONE - KAKO (P)OSTATI MENTALNO ZDRAV

26.04.2020. 14:33

Ovu izolaciju nismo birali sami... Ovu nemogućnost slobode kretanja po ovom divnom, sunčanom vremenu također nismo izabrali sami. Jer ovo nije proljetni raspust niti odmor na koji znamo kada ćemo otići i na koji obično jedva čekamo otići i napokon se odmoriti od ranog ustajanja i gomile posla. Ova izolacija nas nije pitala ni za vrijeme početka, ni za vrijeme završetka, a čim nije svojevoljno izabrana, ne može biti ni laka. Tačnije, ljudima u svim razvojnim periodima vrlo teško pada jer je to jednostavno prirodno. Izgubili smo svoju rutinu. Bila ona dobra ili loša bili smo naviknuti na nju, a onda se odjednom, preko noći sve moralo promijeniti. A izgubili smo još nešto, što je možda važnije od bilo čega drugog. Izgubili smo osjećaj slobode, kontrole i predvidivosti naše svakodnevnice koja nam je pomagala da lakše živimo i koliko-toliko uspješno se nosimo s užurbanim načinom života, vječitim manjkom vremena i stresom koje veliki broj naših svakodnevnih aktivnosti sa sobom nosi.

Pročitaj više...

Emocionalni vampiri - ko su i kako se zaštititi?!

11.06.2019. 14:07

I sam pomen riječi vampir, pa još i emocionalni, izaziva neku vrstu nelagode ili čak i straha, ali je još nelagodnije kada tu nelagodu ili strah konstantno osjećate na svojoj koži jer u svom okruženju imate takvu osobu. I šta god radili ona je uvijek tu, i nekako opet tu! I ma koliko se trudili ne uspijevate pronaći način da je "preskočite ili zaobiđete", kao ni da se riješite osjećaja umora, iscrpljenosti, bezvoljnosti ili napetosti posle susreta s tom osobom. Ako vam zvuči poznato i više nego što bi to i sebi i drugima želili priznati jer je ona član vaše porodice, poslovni saradnik, vaš šef ili prijatelj, imam u isto vrijeme i dobru i lošu vijest za vas... Život je divan, krasan, lijep i prelijep! I jeste, zaista je takav! Ali kako uvijek postoji neko ALI, i u ovom slučaju je tako, i glasi: AKO, i samo AKO se dovoljno borite i uspješno izborite da vaš život i vaši dani najprije postanu, a potom i ostanu takvi. Zato krenite odmah sa nekim konkretnim koracima i pomozite sebi da se u što većoj mjeri emocionalno, mentalno i energetski distancirate od svojih emocionalnih vampira, kako bi ponovo mogli disati punim plućima i biti slobodni, pozitivni i svoji... A više info u nastavku!

Pročitaj više...

Šta je sreća <3

12.04.2019. 11:28

Još je Šekspir u Hamletu rekao: “Mogao bih biti zatvoren u orahovoj ljusci i držati, da sam kralj beskrajnog prostora, kad samo ne bih imao ružnih snova”. Sasvim dovoljno...

Pročitaj više...

Zamisli želju i sebe u njoj...

09.01.2018. 12:00

Nova godina je stigla i vjerovatno ove januarske dane, provodite razmišljajući o svim situacijama u kojim ste briljirali, ali i o prilikama koje ste propustili, ili možda stavili sebe u neki drugi plan...Pogledajte unazad - jeste li zadovoljni proteklom godinom?

Pročitaj više...

Šta je dječija hiperaktivnost i kako je liječiti na prirodan način?!

28.12.2017. 12:27

Dječija hiperaktivnost je stanje u kojem je dijete neprirodno aktivno. Hiperaktivna djeca su djeca koja imaju stalnu potrebu za kretanjem, kojoj je teško mirno sjediti i tiho obavljati svoje aktivnosti. Hiperaktivna djeca su djeca koja stalno govore i nemoguće ih je zaustaviti. Jako su nestrpljiva i ne mogu čekati. Nije lako, zar ne?!

Pročitaj više...

Arhiva vijesti