Šta je EFT i kako funkcioniše?

 

 

Mnoga istraživanja potvrđuju da više od 85% fizičkih i zdravstvenih problema ima neki emocionalni uzrok. Svakodnevni stres, trauma ili negativna razmišljanja nakupljaju se u našem tijelu i stvaraju emocionalne blokade koje na kraju rezultiraju nekom vrstom problema.

EFT – tehnika emocionalne slobode (engleski - emotional freedom technique) polazi od toga, da je poremećaj protoka energije u organizmu – uzrok svih naših problema. A kada je poremećaj u energetskom sistemu uklonjen, nestaju i neželjena psihološka i emocionalna stanja, kao i bolest, koja je uz njih nastala.

Tehnika emocionalne slobode (EFT) omogućava efikasno savladavanje neželjenih emocija, straha, stresa, fizičkog bola i sl. Omogućava otpuštanje neželjenih emocija i otvara put ka postizanju unutrašnjeg mira. Bazirana je na klasičnim principima akupunkture i moderne Einsteinove teorije. Sastoji se od jednostavne procedure tapkanja akupunkturnih tačaka  prstima, bez neugodnosti akupunkturnih igala. Kod pravilne primjene tehnike dolazi do brzog podešavanja energetskih meridijana dok smo mentalno povezani s uzrokom problema. Na ovaj način uspostavlja se važna veza između uma i tijela. EFT mnogi nazivaju i emocionalnom ili psihološkom akupresurom, a pripada novijoj oblasti koja se naziva Energetska Psihologija.
Ukratko rečeno EFT omogućava ljudima da uklone neželjene emocije i promijene dijelove ličnog sistema vjerovanja (mentalne blokade) koji ih na bilo koji način sabotiraju u životu. 
Možda se čini poprilično jednostavno ili nevjerojatno, ali jedino što je bitno je da zaista funkcioniše! 

 

Kratka istorija

 

Tehnika emocionalne slobode pojavila u ranim 90-im godinama. Njen osnivač, Gary Craig, američki inženjer, koji je diplomirao na Stanfordu, cijeli svoj život je tragao za tehnikom, koja bi pomogla ljudima u održavanju idealnog fizičkog i emocionalnog zdravlja. Tako je Gary Craig izjavio: „Od djetinjstva su me zanimale tehnike samorazvoja i proučavajući ih shvatio sam, da kvalitet mojih misli utječe na kvalitetu mog života. Od tada proučavam ovo područje, tražeći samo metode, koje zaista funkcionišu.EFT je moje poslednje otkriće.

 

Kako funkcioniše EFT?

 

Tehnika emocionalne slobode radi na takav način, da uspostavlja normalan protok energije u našem tijelu. Negativne emocije i stres stvaraju blokade energije u organizmu, a EFT ukoliko se pravilno primjenjuje, veoma brzo uspostavlja normalan protok energije, zbog čega dolazi do emocionalnog i fizičkog ozdravljenja.


EFT može pomoći kod:

 

  • ljutnje, osjećaja krivice i mnogih drugih negativnih emocija,
  • svih vrsta strahova i fobija,
  • svih vrsta ovisnosti,
  • nesanice,
  • stresa,
  • gubitka i tugovanja ili ljubavnih problema,
  • svih vrsta bolova (bol u vratu, leđima, glavobolja i sl.)
  •  i mnogo toga još.


    EFT se može koristiti kako bi poboljšali:
  • koncentraciju i rezultate u školi, poslu ili sportu.
  • samopouzdanje i samopoštovanje,
  • sposobnost samoozdravljenja i oporavka,
  • međuljudske odnose itd…

 

 

Jer EFT često pomaže, kada ništa drugo ne pomaže!