Šta je to hipnoterapija i na koji način se odvija?!

 

Hipnoterapija je provjeren i siguran metod za promjenu načina razmišljanja i ponašanja sa dokazanim rezultatima, koji Vam može pomoći da se brzo i lako oslobodite neprijatnih osjećanja i ostvarite pozitivne promjene koje su Vam potrebne.

 

Hipnoterapija u stvari predstavlja primjenu hipnoze kao potpuno prirodnog stanja ljudske svijesti, u terapijske svrhe, za rješavanje veoma velikog broja problema, kroz komunikaciju sa nesvjesnim, a potom i njegovu korekciju, budući da se u nesvjesnom vrlo često nalazi i uzrok i rješenje našeg problema.

 

Naime, dokazano je da se savremena medicina veoma često susreće sa tzv. psihosomatikom, za koju nema ciljanog dijagnostičkog postupka, niti terapije, osim one simptomatske kojom uklanjamo samo simptome, ali ne i uzrok bolesti. Drugim riječima, ljudski um ima veliku ulogu kako u razvoju simptoma, tako i u njihovoj prevenciji, zbog čega sve veći broj ljudi i na našim prostorima polako, ali sigurno shvata da je naš um u velikoj mjeri odgovoran za naše tegobe, te i hipnoterapiju vide kao jedan od najbržih i najlakših načina za rješenje svojih problema. 

 

Najjednostavnije rečeno seansa izgleda tako da, nakon uvodnog razgovora o klijentovim problemima i poteškoćama, njegov zadatak je vrlo jednostavan: da se udobno smjesti, zatvori oči i svu svoju pažnju usmjeri na umirujući glas hipnoterapeuta, čime postepeno, kroz vođenu relaksaciju, vizualizaciju i u koncentraciju na određeni problem (počev od odvikavanja od loših navika, pa sve do izmjene životnih postavki), on ulazi  u stanje veoma prijatne relaksacije i potpunog unutrašnjeg mira. Dakle, tijelo i svijest tada su u potpuno opuštenom i prirodnom stanju, dok je podsvijest potpuno budna i otvorena za sugestije. Zbog toga se u tom fokusiranom stanju osobi sugeriše određeno ponašanje, koje je suprotno onome koje ispoljava u realnosti, a koje je u uvodnom razgovoru utvrđeno da želi uvrstiti u svoje ponašanje. Na taj način primjenom pozitivnih sugestija i komunikacijom sa podsvješću u kojoj leži osnovni uzrok, ali i rješenje problema, hipnoterapijom se uspješno eliminišu simptomi raznih fizičkih i psihičkih tegoba.

 

Seansa hipnoterapije je izuzetno prijatna i ljudi joj se vrlo rado ponovo podvrgavaju, jer je  bezbolna i daje relativno brze i dugoročne rezultate. Seansa traje od 45 minuta do sat vramena, nakon  čega se pojedinac vraća u potpuno budno stanje sa sugestijama koje ostaju u podsvijesti i predstavljaju ključ za rješenje problema. Tokom narednih dana sugestije se sprovode u djelo na taj način što osoba dobiva mogućnost da svoj problem sagleda iz potpuno novog ugla, da primijeni nova i kreativna rešenja kojih se inače ne bi sjetila, te da vremenom promijeni i sve načine ponašanja koji negativno utiču na kvalitet njenog života i zadovoljstvo životom.

 

Primjenom hipnoze je moguće riješiti veoma širok spektar problema. Između ostalog primjena hipnoze u terapijske svrhe omogućava:

  • Oslobađanje od anksioznosti, depresivnosti, napada panike, stresa ili potisnutih negativnih emocija,
  • Prestanak pušenja, 
  • Mršavljenje,
  • Otklanjanje svih vrsta fobija i strahova (strah od javnog nastupa, strah od porođaja i sl.),
  • Oslobađanje od nesanice, glavobolje i ostalih vrsta bolova,
  • Rješavanje problema kao što su grickanje noktiju, mokrenje u krevet i mucanje,
  • Poboljšanje samopouzdanja, koncentracije i uspijeha u pamćenju i učenju,
  • Rad na samodisciplini i postizanju boljih rezultata u školi, poslu ili sportu,
  • Putovanje u prošle živote (regresija), 
  • Povećanje nivoa pozitivne energije, sreće i blagostanja (energetska hipnoza),
  • I mnogo toga još...